這是哈魯的小人物上籃

想前往日本長野縣的絕景「上高地」，卻還在煩惱怎麼從松本或高山出發？

本篇整理哈魯實際走訪的完整交通方式，

包含直達巴士、轉乘教學與票價時刻表，讓你規劃行程更輕鬆！

📌 松本、高山出發都可以去上高地！一文掌握交通路線、費用與轉車要點。

從松本或高山前往上高地怎麼搭？

本文整理上高地巴士路線圖、直達與轉乘方式、票價比較與時刻表資訊，

並分享哈魯實際走訪經驗，讓你輕鬆規劃上高地自由行。

不囉說，直接重點

如何從松本到上高地：

一種是直接從松本巴士總站坐到上高地

另一種是松本電車到新島々再換巴士去上高地

而兩種方式的費用都是一樣，片道2450羊，來回4550羊

差別只在於要幾點出發而已

如果要坐松本巴士直達的話，須到松本巴士總站

總站在出松本車站的右邊前方，注意看才會看到，就在Ario的旁邊

坐車地點就在巴士總站後面而已

買完票直接往後面走，不須預約

雖然哈魯坐的是直達上高地的班次，但也有停一下新島々

如果是松本電車到新島々再換巴士去上高地的路線

轉乘也沒有問題，出站走到這裡不需要一分鐘

從松本到上高地時間約一小時四十分左右

如何從高山到上高地：

濃飛巴士是北陸地區最主要的交通工具

濃飛巴士高山站就在面對JR高山站的右邊，滿好找的

從高山到上高地必須要在平湯溫泉站轉車

高山到平湯溫泉時刻表跟價位：（點我）

平湯溫泉到上高地時刻表跟價位：（點我）

從上高地到平湯溫泉可以預約也可以不預約

哈魯本身是沒有預約，所以早一點來排隊

平湯溫泉非常的大，裡面有類似台灣高速公路休息站的伴手禮店

三樓還可以泡湯，外面也有足湯

這裡也有些不錯的景點 

平湯溫泉官網：（點我）

巴士購票方式

可以直接用販賣機買票，也可以跟櫃台買票

從平湯到高山不需要預約，現場排隊即可

到達上高地之後

上高地官網：（點我）

🥾 路線一：大正池 → 河童橋（約3.1km）

建議在「大正池」下車，慢慢步行拍照前往河童橋

沿途風景絕美，是上高地經典起手式

🥾 路線二：河童橋 → 明神池（來回約7.2km）

明神池沒有巴士站，建議控好時間再走

體力與時間允許者可挑戰

⚠️ 想再延伸到德澤、橫尾，建議安排過夜登山行程

參考套票

推薦好用的三つ星ルートきっぷ交通票卷。濃飛三星卷

延伸閱讀｜哈魯的上高地自由行記錄記分享

松本上高地。神の故鄉。大正池到河童橋篇 

松本上高地。穗高神社奧宮。河童橋到明神池篇 

松本上高地最著名地點。河童橋。河童食堂 

日本北陸地區（黑部立山、上高地）九天八夜春季自由行行程規劃

結語｜自由行前往上高地，其實一點也不難！

無論是從松本還是高山出發，只要掌握好時刻表與交通方式，

上高地的壯麗美景就等你親自來探訪。

如果對路線有疑問，歡迎在下方留言討論，哈魯會盡力協助你順利出發！